Entrenamiento personal online

Entrenamiento personal a distancia

Entrenamiento personal online

Nuestro servicio de entrenamiento online incluye:

  • Programa de entrenamiento personalizado mensual.
  • Planificación semana a semana con todo detalle.
  • Seguimiento diario a través de diario de entrenamiento (Cargas, sensaciones, hidratación, recuperación…).
  • Programa de “preparación al movimiento” (Incluye entra en calor, trabajo de movilidad, estabilidad y activación).
  • Actualizaciones del entrenamiento continuas, cuando sea necesario.
  • Programa de acondicionamiento físico (cardio) cuando sea necesario.
  • E-mail y consultas ilimitadas con tu entrenador.
  • Acceso a los grupos y foros privados de consulta y debate.

Areas de trabajo

Desde Performance Training, podemos trabajar contigo en las siguientes áreas:

  • Desarrollo de masa muscular (Hipertrofia)
  • Recomposición corporal
  • Incremento de la fuerza.
  • Pérdida de peso (disminución de % graso)
  • Prevención y recuperación de lesiones
  • Incremento de rendimiento deportivo
  • Mejora de la salud

¿Por qué no juzgas por ti mismo/a?

A continuación, puedes observar una pequeña muestra del contenido de uno de nuestros programas de entrenamiento.

Esto, es un pequeño extracto del dossier que recibirás al contratar tu programa online de entrenamiento personal.

Quiero más información

Si tienes cualquier duda o deseas contratar el servicio, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del siguiente formulario

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