Al aire libre

Hay entrenamiento más allá de cuatro paredes

Programas de pérdida de peso

Para la gran mayoría de las personas el concepto “entrenamiento” está estrechamente relacionado con ir a un gimnasio o a un complejo deportivo y ejercitarse entre cuatro paredes, sin embargo, el ejercicio no tiene porque limitarse necesariamente a esos contextos.

Cualquiera de los parques, pistas deportivas y/o zonas verdes de tu ciudad puede ser una excelente área de entrenamiento, tu sólo tienes que poner las ganas y nosotros nos encargamos de todo lo demás

¿Con qué material puedo entrenar al aire libre?

  • Foam roller, stick y otras herramientas de liberación miofascial
  • Temporizador de intervalos
  • Guantes y paos
  • Tobilleras lastradas
  • Esterilla
  • Kettlebels de varios pesos
  • Elásticos de diferentes durezas
  • Deslizadores
  • TRX
  • Barra con pesas (Hasta 20 Kg.)
  • Y lo más importante… contamos con tu propio cuerpo, que ofrece multitud de posibilidades de trabajo con autocargas.

Con el material que transportamos, la cantidad de ejercicios que se pueden llegar realizar es prácticamente infinita, y en la mayoría de casos, es más que suficiente para mantenerse en forma y/o deshacerse de esos kilos de más. No obstante, hay que tener en cuenta que para determinados objetivos, puede ser necesario acudir a un centro deportivo, de todas formas, si es así, es algo que estableceremos el primer día.

¿Por qué no juzgas por ti mismo/a?

A continuación, puedes observar una parte de uno de nuestros programas. Esto forma parte del dossier que recibirás al contratar uno de nuestros programas online de entrenamiento personal.

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