Asesoramiento nutricional presencial

Asesoramiento nutricional presencial

Desde Performance Training, rechazamos el concepto tradicional de “dieta” como un protocolo de duración finita en el tiempo y preferimos centrarnos en el aprendizaje y adquisición de unos hábitos alimenticios saludables y sostenibles que aporten resultados a medio y largo plazo.

La efectividad de un plan de alimentación no se mide por los Kg. que pierdes a corto plazo, sino por aquellos que no recuperas a medio o a largo.

Nuestro servicio de asesoramiento nutricional incluye:

  • Análisis antropométrico (% grasa, % masa muscular, potencial de desarrollo de masa muscular, somatotipo)
  • Plan de alimentación personalizado mensual en función de tu objetivo.
  • Planificación semana a semana con todo detalle.
  • Seguimiento semanal a través de diario de alimentación (Estado de ánimo, sensaciones, resultados).
  • Actualizaciones del plan de alimentación continuas, cuando sea necesario.
  • E-mail y consultas ilimitadas con tu entrenador.
  • Acceso a los grupos y foros privados de consulta y debate.

Areas de trabajo

Desde Performance Training, podemos trabajar contigo en las siguientes áreas:

  • Incremento de masa muscular y fuerza.
  • Pérdida de peso (disminución de % graso)
  • Recomposición corporal

¿Por qué no juzgas por ti mismo/a?

A continuación, puedes observar una parte de uno de nuestros programas. Esto forma parte del dossier que recibirás al contratar uno de nuestros programas online de entrenamiento personal.

Quiero más información

Si tienes cualquier duda o deseas contratar el servicio, puedes ponerte en contacto con nosotros a través del siguiente formulario

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